Popular Posts
ما هو التشنج المهبلي؟
يحدث التشنج المهبلي عندما تنضغط عضلات مهبل المرأة أو تتشنج عندما يدخلها شيء ما ، مثل السدادة القطنية أو القضيب . يمكن أن تتراوح من غير مريح إلى حد ما إلى مؤلم للغاية.
أنواع التشنج المهبلي
هناك نوعان رئيسيان من التشنج المهبلي.
ابتدائي
يحدث هذا عندما تشعر المرأة بالألم في كل مرة يدخل فيها شيء ما في المهبل ، بما في ذلك القضيب (يسمى الجنس الاختراقي) ، أو عندما لا تكون قادرة على إدخال أي شيء في المهبل. يطلق عليه أيضًا التشنج المهبلي مدى الحياة.
ثانوي
يحدث هذا عندما مارست المرأة الجنس دون ألم من قبل ، ولكن بعد ذلك يصبح الأمر صعبًا أو مستحيلًا. ويسمى أيضًا التشنج المهبلي المكتسب.
أعراض التشنج المهبلي
غالبًا ما يكون الجنس المؤلم (عسر الجماع) هو العلامة الأولى للتشنج المهبلي. يحدث الألم فقط مع الإيلاج. عادة ما يختفي بعد الانسحاب ، ولكن ليس دائمًا.
تصفه بعض النساء على أنه حرقان أو شعور بأن القضيب "يصطدم بالجدار".
تشعر العديد من النساء المصابات بالتشنج المهبلي أيضًا بعدم الراحة عند إدخال السدادة القطنية أو إجراء فحص الحوض في عيادة الطبيب.
تشمل الأعراض الأخرى للتشنج المهبلي:
- عدم القدرة على ممارسة الجنس المخترق أو إدخال سدادة قطنية على الإطلاق
- الخوف من الألم أو ممارسة الجنس
- فقدان الرغبة الجنسية
هذه الأعراض لا إرادية ، مما يعني أن المرأة لا تستطيع السيطرة عليها دون علاج.
أسباب التشنج المهبلي
لا يعرف الأطباء بالضبط سبب حدوث التشنج المهبلي. عادة ما يكون مرتبطًا بالقلق أو الخوف من ممارسة الجنس . لكن ليس من الواضح دائمًا أيهما يأتي أولاً ، التشنج المهبلي أم القلق .
تعاني بعض النساء من التشنج المهبلي في جميع المواقف ومع أي شيء. لدى البعض الآخر فقط في حالات معينة ، كما هو الحال مع شريك واحد ولكن ليس مع الآخرين. أو قد يصابون به عن طريق الجماع ولكن ليس بالسدادات القطنية أو أثناء الفحوصات الطبية.
يمكن أن تسبب المشاكل الصحية الأخرى مثل الالتهابات والجفاف ألمًا أثناء الجماع. من المهم أن ترى طبيبًا لمعرفة سبب ذلك.
تشخيص التشنج المهبلي
سيسألك طبيبك عن أعراضك وتاريخك الطبي والجنسي.
سيقومون بإجراء فحص الحوض للبحث عن الحالات الصحية الأخرى التي يمكن أن تسبب الألم. قد تحتاج إلى بعض العلاج قبل أن تتمكن من تحمل الفحص. سيتحرك طبيبك ببطء وبلطف قدر الإمكان ، وسيشرح كل ما يفعله.
علاج التشنج المهبلي
يمكن للنساء المصابات بالتشنج المهبلي القيام بتمارين في المنزل لتعلم التحكم في العضلات المحيطة بالمهبل واسترخاءها . وهذا ما يسمى إزالة التحسس التدريجي ، والفكرة هي الشعور بالراحة عند الإدخال.
أولاً ، قم بتمارين كيجل عن طريق الضغط على نفس العضلات التي تستخدمها لإيقاف التدفق عند التبول:
- شد عضلاتك.
- امسكهم لمدة 2 إلى 10 ثوان.
- أرخِ العضلات.
افعل حوالي 20 كيجل في المرة الواحدة. يمكنك القيام بها عدة مرات في اليوم كما تريد.
بعد بضعة أيام ، أدخل إصبعًا واحدًا ، حتى مفصل الإصبع الأول ، داخل المهبل أثناء القيام بالتمارين. قد ترغب في قص أظافرك أولاً واستخدام هلام التشحيم. أو قم بالتمارين في حوض الاستحمام ، حيث يعتبر الماء مادة تشحيم طبيعية.
ابدأ بإصبع واحد وشق طريقك حتى ثلاثة. ستشعرين بضيق عضلات المهبل حول إصبعك ، ويمكنك دائمًا إخراج إصبعك إذا لم تشعري بالراحة.
بعد فترة ، ستتمكنين من إدخال إدخالات على شكل مخروطي في المهبل لمدة 10 أو 15 دقيقة لمساعدة عضلاتك على التعود على الضغط.
بالنسبة للنساء اللواتي يرتبط التشنج المهبلي بالخوف أو القلق ، غالبًا ما يساعد العلاج.
كيفية تحسين مهارات الرسم الخاصة بك من خلال هذه الخطوات الست البسيطة
الخطوة 1: ابدأ بالأشكال الأساسية والخطوط والألوان الأساسية
الخطوة 2: خذها ببطء وحسِّن الرسم بملاحظات من الآخرين
الخطوة 3: احصل على المواد المناسبة للوظيفة لزيادة الكفاءة والفعالية
الخطوة الرابعة: ابحث عن مصدر إلهام في ما تحب أو ما تريد رسمه (والكلمات الرئيسية)
الخطوة الخامسة: تدرب كل يوم ولا تخاف من الأخطاء - سوف تساعدك على النمو كفنان! (
5 نصائح احترافية لبدء الأكريليك
يمكن أن توفر هذه النصائح السريعة الطلاء الخاص بك وتساعدك على التحسن
1. العمل بسرعة.
الأكريليك يجف أسرع من أنواع الطلاء الأخرى. هذه فائدة كبيرة إذا كنت تبحث عن الرسم في طبقات ، لكن وقت العمل القصير قد يكون شاقًا بعض الشيء للفنانين الجدد. لتكون قادرًا على العمل بشكل أسرع ، لديك دائمًا فكرة في رأسك عما تريد رسمه ووضعه على القماش بسرعة. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في إعادة طلاء نفس المناطق ، ستقل استجابة الأكريليك. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الوقت للعمل ، فيمكنك استخدام مثبط أكريليك مثل Matisse's Drying Retarder أو إذا كنت تعمل على الورق ، فإن ترطيب خفيف من الماء يعمل.
2. لا تضع الكثير من الطلاء على لوح الألوان الخاص بك.
يجب أن تكون حريصًا على عدم وضع الكثير من الطلاء على لوح الألوان الخاص بك عند العمل مع الأكريليك. يمكن أن تجف وتتصلب أثناء انتظارك لإيجاد فرصة أخرى لاستخدام هذا اللون ، لذا كن حذرًا دائمًا. يمكنك أيضًا ضغط المزيد من الأنبوب عندما تحتاج إلى المزيد. وتذكر أنه لن يعود إلى الأنبوب ، لذا من الأفضل عدم إهداره. إذا كنت بحاجة إلى الحفاظ على لوح الألوان الخاص بك طوال الليل ، فقم برش لوح الألوان بالماء وقم بتغطيته بكيس أو حاوية محكمة الغلق ، ويجب أن تصمد الدهانات لفترة محدودة من الوقت.
3. كن حذرا في المزج.
يعد مزج الألوان التي لديك طريقة رائعة لتوسيع لوح الألوان الخاص بك وإنشاء منظر طبيعي أكثر إشراقًا على قماشك ، ولكن عليك المزج بالطريقة الصحيحة. امزج بسرعة كبيرة وستخلق فقاعات في الطلاء الخاص بك يمكن أن تنبثق على قماشك وتجف ، ونحن على يقين من أن هذا ليس التأثير الذي تريده عند إنشاء قطعة فنية جميلة ستعتز بها لبقية حياتك.
4. الأكريليك و الماء والصابون.
على الرغم من أن الأنواع الأخرى من الطلاء مثل الزيوت والوسائط الزيتية قد تتطلب منك غسل فرشك بزيت التربنتين، فهذه ليست ضرورية للأكريليك. كل ما تحتاجه لتنظيف فرشك هو القليل من الصابون والماء ويغسل طلاء الأكريليك على الفور.
5. إنشاء ألوان غير شفافة بدون وسائط.
.
في هذه التدوينة التي تحتوي على فيديو توضيحي يشرح مراحل اعداد اللوحة
ما هو التشنج المهبلي؟
يحدث التشنج المهبلي عندما تنضغط عضلات مهبل المرأة أو تتشنج عندما يدخلها شيء ما ، مثل السدادة القطنية أو القضيب . يمكن أن تتراوح من غير مريح إلى حد ما إلى مؤلم للغاية.
أنواع التشنج المهبلي
هناك نوعان رئيسيان من التشنج المهبلي.
ابتدائي
يحدث هذا عندما تشعر المرأة بالألم في كل مرة يدخل فيها شيء ما في المهبل ، بما في ذلك القضيب (يسمى الجنس الاختراقي) ، أو عندما لا تكون قادرة على إدخال أي شيء في المهبل. يطلق عليه أيضًا التشنج المهبلي مدى الحياة.
ثانوي
يحدث هذا عندما مارست المرأة الجنس دون ألم من قبل ، ولكن بعد ذلك يصبح الأمر صعبًا أو مستحيلًا. ويسمى أيضًا التشنج المهبلي المكتسب.
أعراض التشنج المهبلي
غالبًا ما يكون الجنس المؤلم (عسر الجماع) هو العلامة الأولى للتشنج المهبلي. يحدث الألم فقط مع الإيلاج. عادة ما يختفي بعد الانسحاب ، ولكن ليس دائمًا.
تصفه بعض النساء على أنه حرقان أو شعور بأن القضيب "يصطدم بالجدار".
تشعر العديد من النساء المصابات بالتشنج المهبلي أيضًا بعدم الراحة عند إدخال السدادة القطنية أو إجراء فحص الحوض في عيادة الطبيب.
تشمل الأعراض الأخرى للتشنج المهبلي:
- عدم القدرة على ممارسة الجنس المخترق أو إدخال سدادة قطنية على الإطلاق
- الخوف من الألم أو ممارسة الجنس
- فقدان الرغبة الجنسية
هذه الأعراض لا إرادية ، مما يعني أن المرأة لا تستطيع السيطرة عليها دون علاج.
أسباب التشنج المهبلي
لا يعرف الأطباء بالضبط سبب حدوث التشنج المهبلي. عادة ما يكون مرتبطًا بالقلق أو الخوف من ممارسة الجنس . لكن ليس من الواضح دائمًا أيهما يأتي أولاً ، التشنج المهبلي أم القلق .
تعاني بعض النساء من التشنج المهبلي في جميع المواقف ومع أي شيء. لدى البعض الآخر فقط في حالات معينة ، كما هو الحال مع شريك واحد ولكن ليس مع الآخرين. أو قد يصابون به عن طريق الجماع ولكن ليس بالسدادات القطنية أو أثناء الفحوصات الطبية.
يمكن أن تسبب المشاكل الصحية الأخرى مثل الالتهابات والجفاف ألمًا أثناء الجماع. من المهم أن ترى طبيبًا لمعرفة سبب ذلك.
تشخيص التشنج المهبلي
سيسألك طبيبك عن أعراضك وتاريخك الطبي والجنسي.
سيقومون بإجراء فحص الحوض للبحث عن الحالات الصحية الأخرى التي يمكن أن تسبب الألم. قد تحتاج إلى بعض العلاج قبل أن تتمكن من تحمل الفحص. سيتحرك طبيبك ببطء وبلطف قدر الإمكان ، وسيشرح كل ما يفعله.
علاج التشنج المهبلي
يمكن للنساء المصابات بالتشنج المهبلي القيام بتمارين في المنزل لتعلم التحكم في العضلات المحيطة بالمهبل واسترخاءها . وهذا ما يسمى إزالة التحسس التدريجي ، والفكرة هي الشعور بالراحة عند الإدخال.
أولاً ، قم بتمارين كيجل عن طريق الضغط على نفس العضلات التي تستخدمها لإيقاف التدفق عند التبول:
- شد عضلاتك.
- امسكهم لمدة 2 إلى 10 ثوان.
- أرخِ العضلات.
افعل حوالي 20 كيجل في المرة الواحدة. يمكنك القيام بها عدة مرات في اليوم كما تريد.
بعد بضعة أيام ، أدخل إصبعًا واحدًا ، حتى مفصل الإصبع الأول ، داخل المهبل أثناء القيام بالتمارين. قد ترغب في قص أظافرك أولاً واستخدام هلام التشحيم. أو قم بالتمارين في حوض الاستحمام ، حيث يعتبر الماء مادة تشحيم طبيعية.
ابدأ بإصبع واحد وشق طريقك حتى ثلاثة. ستشعرين بضيق عضلات المهبل حول إصبعك ، ويمكنك دائمًا إخراج إصبعك إذا لم تشعري بالراحة.
بعد فترة ، ستتمكنين من إدخال إدخالات على شكل مخروطي في المهبل لمدة 10 أو 15 دقيقة لمساعدة عضلاتك على التعود على الضغط.
بالنسبة للنساء اللواتي يرتبط التشنج المهبلي بالخوف أو القلق ، غالبًا ما يساعد العلاج.
كيفية تحسين مهارات الرسم الخاصة بك من خلال هذه الخطوات الست البسيطة
الخطوة 1: ابدأ بالأشكال الأساسية والخطوط والألوان الأساسية
الخطوة 2: خذها ببطء وحسِّن الرسم بملاحظات من الآخرين
الخطوة 3: احصل على المواد المناسبة للوظيفة لزيادة الكفاءة والفعالية
الخطوة الرابعة: ابحث عن مصدر إلهام في ما تحب أو ما تريد رسمه (والكلمات الرئيسية)
الخطوة الخامسة: تدرب كل يوم ولا تخاف من الأخطاء - سوف تساعدك على النمو كفنان! (
5 نصائح احترافية لبدء الأكريليك
يمكن أن توفر هذه النصائح السريعة الطلاء الخاص بك وتساعدك على التحسن
1. العمل بسرعة.
الأكريليك يجف أسرع من أنواع الطلاء الأخرى. هذه فائدة كبيرة إذا كنت تبحث عن الرسم في طبقات ، لكن وقت العمل القصير قد يكون شاقًا بعض الشيء للفنانين الجدد. لتكون قادرًا على العمل بشكل أسرع ، لديك دائمًا فكرة في رأسك عما تريد رسمه ووضعه على القماش بسرعة. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في إعادة طلاء نفس المناطق ، ستقل استجابة الأكريليك. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الوقت للعمل ، فيمكنك استخدام مثبط أكريليك مثل Matisse's Drying Retarder أو إذا كنت تعمل على الورق ، فإن ترطيب خفيف من الماء يعمل.
2. لا تضع الكثير من الطلاء على لوح الألوان الخاص بك.
يجب أن تكون حريصًا على عدم وضع الكثير من الطلاء على لوح الألوان الخاص بك عند العمل مع الأكريليك. يمكن أن تجف وتتصلب أثناء انتظارك لإيجاد فرصة أخرى لاستخدام هذا اللون ، لذا كن حذرًا دائمًا. يمكنك أيضًا ضغط المزيد من الأنبوب عندما تحتاج إلى المزيد. وتذكر أنه لن يعود إلى الأنبوب ، لذا من الأفضل عدم إهداره. إذا كنت بحاجة إلى الحفاظ على لوح الألوان الخاص بك طوال الليل ، فقم برش لوح الألوان بالماء وقم بتغطيته بكيس أو حاوية محكمة الغلق ، ويجب أن تصمد الدهانات لفترة محدودة من الوقت.
3. كن حذرا في المزج.
يعد مزج الألوان التي لديك طريقة رائعة لتوسيع لوح الألوان الخاص بك وإنشاء منظر طبيعي أكثر إشراقًا على قماشك ، ولكن عليك المزج بالطريقة الصحيحة. امزج بسرعة كبيرة وستخلق فقاعات في الطلاء الخاص بك يمكن أن تنبثق على قماشك وتجف ، ونحن على يقين من أن هذا ليس التأثير الذي تريده عند إنشاء قطعة فنية جميلة ستعتز بها لبقية حياتك.
4. الأكريليك و الماء والصابون.
على الرغم من أن الأنواع الأخرى من الطلاء مثل الزيوت والوسائط الزيتية قد تتطلب منك غسل فرشك بزيت التربنتين، فهذه ليست ضرورية للأكريليك. كل ما تحتاجه لتنظيف فرشك هو القليل من الصابون والماء ويغسل طلاء الأكريليك على الفور.
5. إنشاء ألوان غير شفافة بدون وسائط.
.
في هذه التدوينة التي تحتوي على فيديو توضيحي يشرح مراحل اعداد اللوحة
ما هو التشنج المهبلي؟
يحدث التشنج المهبلي عندما تنضغط عضلات مهبل المرأة أو تتشنج عندما يدخلها شيء ما ، مثل السدادة القطنية أو القضيب . يمكن أن تتراوح من غير مريح إلى حد ما إلى مؤلم للغاية.
أنواع التشنج المهبلي
هناك نوعان رئيسيان من التشنج المهبلي.
ابتدائي
يحدث هذا عندما تشعر المرأة بالألم في كل مرة يدخل فيها شيء ما في المهبل ، بما في ذلك القضيب (يسمى الجنس الاختراقي) ، أو عندما لا تكون قادرة على إدخال أي شيء في المهبل. يطلق عليه أيضًا التشنج المهبلي مدى الحياة.
ثانوي
يحدث هذا عندما مارست المرأة الجنس دون ألم من قبل ، ولكن بعد ذلك يصبح الأمر صعبًا أو مستحيلًا. ويسمى أيضًا التشنج المهبلي المكتسب.
أعراض التشنج المهبلي
غالبًا ما يكون الجنس المؤلم (عسر الجماع) هو العلامة الأولى للتشنج المهبلي. يحدث الألم فقط مع الإيلاج. عادة ما يختفي بعد الانسحاب ، ولكن ليس دائمًا.
تصفه بعض النساء على أنه حرقان أو شعور بأن القضيب "يصطدم بالجدار".
تشعر العديد من النساء المصابات بالتشنج المهبلي أيضًا بعدم الراحة عند إدخال السدادة القطنية أو إجراء فحص الحوض في عيادة الطبيب.
تشمل الأعراض الأخرى للتشنج المهبلي:
- عدم القدرة على ممارسة الجنس المخترق أو إدخال سدادة قطنية على الإطلاق
- الخوف من الألم أو ممارسة الجنس
- فقدان الرغبة الجنسية
هذه الأعراض لا إرادية ، مما يعني أن المرأة لا تستطيع السيطرة عليها دون علاج.
أسباب التشنج المهبلي
لا يعرف الأطباء بالضبط سبب حدوث التشنج المهبلي. عادة ما يكون مرتبطًا بالقلق أو الخوف من ممارسة الجنس . لكن ليس من الواضح دائمًا أيهما يأتي أولاً ، التشنج المهبلي أم القلق .
تعاني بعض النساء من التشنج المهبلي في جميع المواقف ومع أي شيء. لدى البعض الآخر فقط في حالات معينة ، كما هو الحال مع شريك واحد ولكن ليس مع الآخرين. أو قد يصابون به عن طريق الجماع ولكن ليس بالسدادات القطنية أو أثناء الفحوصات الطبية.
يمكن أن تسبب المشاكل الصحية الأخرى مثل الالتهابات والجفاف ألمًا أثناء الجماع. من المهم أن ترى طبيبًا لمعرفة سبب ذلك.
تشخيص التشنج المهبلي
سيسألك طبيبك عن أعراضك وتاريخك الطبي والجنسي.
سيقومون بإجراء فحص الحوض للبحث عن الحالات الصحية الأخرى التي يمكن أن تسبب الألم. قد تحتاج إلى بعض العلاج قبل أن تتمكن من تحمل الفحص. سيتحرك طبيبك ببطء وبلطف قدر الإمكان ، وسيشرح كل ما يفعله.
علاج التشنج المهبلي
يمكن للنساء المصابات بالتشنج المهبلي القيام بتمارين في المنزل لتعلم التحكم في العضلات المحيطة بالمهبل واسترخاءها . وهذا ما يسمى إزالة التحسس التدريجي ، والفكرة هي الشعور بالراحة عند الإدخال.
أولاً ، قم بتمارين كيجل عن طريق الضغط على نفس العضلات التي تستخدمها لإيقاف التدفق عند التبول:
- شد عضلاتك.
- امسكهم لمدة 2 إلى 10 ثوان.
- أرخِ العضلات.
افعل حوالي 20 كيجل في المرة الواحدة. يمكنك القيام بها عدة مرات في اليوم كما تريد.
بعد بضعة أيام ، أدخل إصبعًا واحدًا ، حتى مفصل الإصبع الأول ، داخل المهبل أثناء القيام بالتمارين. قد ترغب في قص أظافرك أولاً واستخدام هلام التشحيم. أو قم بالتمارين في حوض الاستحمام ، حيث يعتبر الماء مادة تشحيم طبيعية.
ابدأ بإصبع واحد وشق طريقك حتى ثلاثة. ستشعرين بضيق عضلات المهبل حول إصبعك ، ويمكنك دائمًا إخراج إصبعك إذا لم تشعري بالراحة.
بعد فترة ، ستتمكنين من إدخال إدخالات على شكل مخروطي في المهبل لمدة 10 أو 15 دقيقة لمساعدة عضلاتك على التعود على الضغط.
بالنسبة للنساء اللواتي يرتبط التشنج المهبلي بالخوف أو القلق ، غالبًا ما يساعد العلاج.
كيفية تحسين مهارات الرسم الخاصة بك من خلال هذه الخطوات الست البسيطة
الخطوة 1: ابدأ بالأشكال الأساسية والخطوط والألوان الأساسية
الخطوة 2: خذها ببطء وحسِّن الرسم بملاحظات من الآخرين
الخطوة 3: احصل على المواد المناسبة للوظيفة لزيادة الكفاءة والفعالية
الخطوة الرابعة: ابحث عن مصدر إلهام في ما تحب أو ما تريد رسمه (والكلمات الرئيسية)
الخطوة الخامسة: تدرب كل يوم ولا تخاف من الأخطاء - سوف تساعدك على النمو كفنان! (
5 نصائح احترافية لبدء الأكريليك
يمكن أن توفر هذه النصائح السريعة الطلاء الخاص بك وتساعدك على التحسن
1. العمل بسرعة.
الأكريليك يجف أسرع من أنواع الطلاء الأخرى. هذه فائدة كبيرة إذا كنت تبحث عن الرسم في طبقات ، لكن وقت العمل القصير قد يكون شاقًا بعض الشيء للفنانين الجدد. لتكون قادرًا على العمل بشكل أسرع ، لديك دائمًا فكرة في رأسك عما تريد رسمه ووضعه على القماش بسرعة. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في إعادة طلاء نفس المناطق ، ستقل استجابة الأكريليك. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الوقت للعمل ، فيمكنك استخدام مثبط أكريليك مثل Matisse's Drying Retarder أو إذا كنت تعمل على الورق ، فإن ترطيب خفيف من الماء يعمل.
2. لا تضع الكثير من الطلاء على لوح الألوان الخاص بك.
يجب أن تكون حريصًا على عدم وضع الكثير من الطلاء على لوح الألوان الخاص بك عند العمل مع الأكريليك. يمكن أن تجف وتتصلب أثناء انتظارك لإيجاد فرصة أخرى لاستخدام هذا اللون ، لذا كن حذرًا دائمًا. يمكنك أيضًا ضغط المزيد من الأنبوب عندما تحتاج إلى المزيد. وتذكر أنه لن يعود إلى الأنبوب ، لذا من الأفضل عدم إهداره. إذا كنت بحاجة إلى الحفاظ على لوح الألوان الخاص بك طوال الليل ، فقم برش لوح الألوان بالماء وقم بتغطيته بكيس أو حاوية محكمة الغلق ، ويجب أن تصمد الدهانات لفترة محدودة من الوقت.
3. كن حذرا في المزج.
يعد مزج الألوان التي لديك طريقة رائعة لتوسيع لوح الألوان الخاص بك وإنشاء منظر طبيعي أكثر إشراقًا على قماشك ، ولكن عليك المزج بالطريقة الصحيحة. امزج بسرعة كبيرة وستخلق فقاعات في الطلاء الخاص بك يمكن أن تنبثق على قماشك وتجف ، ونحن على يقين من أن هذا ليس التأثير الذي تريده عند إنشاء قطعة فنية جميلة ستعتز بها لبقية حياتك.
4. الأكريليك و الماء والصابون.
على الرغم من أن الأنواع الأخرى من الطلاء مثل الزيوت والوسائط الزيتية قد تتطلب منك غسل فرشك بزيت التربنتين، فهذه ليست ضرورية للأكريليك. كل ما تحتاجه لتنظيف فرشك هو القليل من الصابون والماء ويغسل طلاء الأكريليك على الفور.
5. إنشاء ألوان غير شفافة بدون وسائط.
.
في هذه التدوينة التي تحتوي على فيديو توضيحي يشرح مراحل اعداد اللوحة